邀請單位 桃園市蘆竹區富竹社區發展協會 理事長，
積極為大家爭取到這個充滿價值的機會，讓更多人認識了「接地健康」！🌱
講座中，詳細解釋了接地對於現代人生活的重要性——從紓解壓力、改善睡眠，到降低炎症、促進血液循環，接地以最自然的方式，幫助身體恢復平衡。
尤其是現代人工作壓力大、長時間使用電子產品，接地可以有效中和體內多餘電荷，減少疲勞和焦躁，還能提升免疫力，改善整體生活品質。
🌍 接地健康帶來的好處包括：
改善睡眠：幫助快速入眠、提升深度睡眠時間。
減少壓力：平衡電位，降低壓力荷爾蒙分泌。
緩解疼痛與炎症：特別適合關節炎患者和容易疲勞的人群。
提升活力：幫助血液循環，讓身體恢復健康能量。
我們深刻感受到理事長對里民健康的重視，能夠在忙碌生活中為我們爭取這樣的學習機會，真的非常難得！
這場講座不僅讓大家認識到健康的新方式，也提醒我們要更加關注自己的身體與生活習慣。
❤️ 呼籲大家：健康不能等！
現代人的生活節奏越來越快，但別忘了健康才是最寶貴的資產！讓我們多運動、多親近大自然，也可以學習像接地這樣的自然療法，為自己和家人打造一個更健康、更平衡的生活。
讓我們一起健康、一起幸福！💪✨
幕後花絮全民動起來 身體更暖和
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